需要找一個美味安全又健康的代餐嗎?看這篇就對了!良品工研所結合多年的專業經驗,以及廣大用戶的實際使用體驗,精心挑選出十款品質優秀可靠,吃起來安心美味的代餐推薦給你。
內容包括各品牌、款式的優缺點、規格參數、價格比較及購買方式!希望你在看完這篇文章後,可以更加了解如何選擇代餐,並輕鬆快速地找到適合自己或家人的款式。
看些影片更懂怎麼選!
代餐評價及選擇方式
我們的評比方式
1. 鎖定口碑良好、銷量眾多的產品
我們依據關鍵字搜尋量、實體通路及蝦皮、Momo購物等各大電商平台的銷售狀況,同時參考 PTT、mobile01、Dcard 等論壇的討論熱度,找出目前該品項熱銷的產品。這類產品的受歡迎程度往往代表其品質及性能皆有一定水平。
2. 各領域專家實際專業評測及用戶實際體驗
良品工研所與超過 30 個領域的 50 多位專家顧問合作,實際操作評測第一階段選出的產品,並以其專業知識及背景給予各產品評分及評價。我們也會於網站定期發送問卷,調查使用者的第一手心得。
3. 結合品質、性能、性價比等做出綜合評比
考慮到最貴的產品,通常擁有最多的功能和最好的性能。我們會在綜合了產品的各項表現及數據後,依據獨家的計算公式納入性價比進行調整,給出最公平合理的最終名單。
如何選擇合適的產品
市面上的代餐品牌、種類五花八門,到底各個款式之間有何差異,又該如何正確選擇呢?
1. 檢視自身需求:
購買前先了解自己的需求,喜歡怎樣的口味,重視 CP 值還是想吃的更好?使用場景及目標是什麼,有沒有特殊需求….等
2. 了解各款式規格差異:
前往各大廠商官網,或閱讀本文,了解代餐的重要成分有哪些,會影響哪個部分,有什麼特殊口味等各種差異。
3. 選擇符合預算且可滿足需求的款式:
在各品牌、款式中找尋符合自己預算,味道又剛好符合自己喜好的款式。不必因為追求不必要的效果額花更多錢,也不要為了省錢而買到不合用的代餐。
若已經確定規格和自己的需求,但不確定各個品牌的優缺點及評價,建議可以去 PTT、Mobile01、Dcard 等各大論壇搜尋是否有網友提供實際使用經驗,通常都會找到非常有價值的討論和分享。
最新人氣代餐推薦名單
- 【Laler 菈楽】輕孅食感飽足餐 6袋/盒(五種口味任選)
- 【聯華食品 KGCHECK】KG高纖燕麥餐X3盒(18包)(野菜淨化/黑野菜活力/薑汁野菜/紅豆薏仁)
- 【M2 輕次方】超能奶昔EX 48日組(草莓優格*3+榛果可可*3)
- 【Slimfast】英國國民代餐奶昔(多口味可選)
- Pocket Meal窈窕秘密全營養代餐組
- 【Veggie Care】豌豆波叮艿昔(100%純素植物豌豆蛋白運動健身族大推)
- 【Aicom 艾力康】DoubleS 科技營養餐-經典濃醇可可 35g/10包入 1盒(輕卡路里纖食 負擔低 Bii畢書盡代言)
- 官方授權MinVita百卡餐 100 Kcal Meal 法式蕈菇濃湯(百卡餐)
- 【Dr. Calorie 美体專科】打卡奶昔6袋/盒(四種口味任選)
- 【三友營養大獅】糖友寳五行燕麥餐-香菇玉米口味(8包/盒)
各款代餐特色比較表
品名 | 【Laler 菈楽】輕孅食感飽足餐 6袋/盒(五種口味任選) | 【聯華食品 KGCHECK】KG高纖燕麥餐X3盒(18包)(野菜淨化/黑野菜活力/薑汁野菜/紅豆薏仁) | 【M2 輕次方】超能奶昔EX 48日組(草莓優格*3+榛果可可*3) | 【Slimfast】英國國民代餐奶昔(多口味可選) | Pocket Meal窈窕秘密全營養代餐組 | 【Veggie Care】豌豆波叮艿昔(100%純素植物豌豆蛋白運動健身族大推) | 【Aicom 艾力康】DoubleS 科技營養餐-經典濃醇可可 35g/10包入 1盒(輕卡路里纖食 負擔低 Bii畢書盡代言) | 官方授權MinVita百卡餐 100 Kcal Meal 法式蕈菇濃湯(百卡餐) | 【Dr. Calorie 美体專科】打卡奶昔6袋/盒(四種口味任選) | 【三友營養大獅】糖友寳五行燕麥餐-香菇玉米口味(8包/盒) |
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優點特色 |
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價格 | $487 | $497 | $2,812 | $474 | $2,870 | $562 | $667 | $1,200 | $374 | $149 |
購買連結 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 |
專業推薦:10 大熱門代餐
1. 【Laler 菈楽】輕孅食感飽足餐 6袋/盒(五種口味任選)
優點/特色
體態調整控制
點心餐食替代
幫助提升代謝
售價:$487
品牌名稱 | |
對象與族群 |
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包裝組合 |
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使用方式 |
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甜度 |
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2. 【聯華食品 KGCHECK】KG高纖燕麥餐X3盒(18包)(野菜淨化/黑野菜活力/薑汁野菜/紅豆薏仁)
優點/特色
108卡低熱量無負擔
無添加味精、無香精
天然食材使用!
售價:$497
品牌名稱 | |
對象與族群 |
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包裝組合 |
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使用方式 |
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類型 |
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3. 【M2 輕次方】超能奶昔EX 48日組(草莓優格*3+榛果可可*3)
優點/特色
享受口感無負擔
取代高熱量早餐或高糖飲料
營養、好喝、飽足,一包滿足
售價:$2,812
品牌名稱 | |
對象與族群 |
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包裝組合 |
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使用方式 |
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4. 【Slimfast】英國國民代餐奶昔(多口味可選)
優點/特色
取代高熱量早餐
含豐富維生素、礦物質及高纖維
營養美味兼具,好喝無負擔
售價:$474
品牌名稱 |
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對象與族群 |
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包裝組合 |
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使用方式 |
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甜度 |
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類型 |
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保存方式 |
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產地 |
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5. Pocket Meal窈窕秘密全營養代餐組
優點/特色
全方位營養食物
一包就是一餐
層層健康活力
售價:$2,870
品牌名稱 |
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對象與族群 |
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包裝組合 |
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使用方式 |
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甜度 |
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類型 |
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保存方式 |
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產地 |
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6. 【Veggie Care】豌豆波叮艿昔(100%純素植物豌豆蛋白運動健身族大推)
優點/特色
100%純素可食&天然成分
低碳水、低糖、低GI、生酮可
一包20.4g高蛋白
售價:$562
品牌名稱 | |
對象與族群 |
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包裝組合 |
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使用方式 |
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7. 【Aicom 艾力康】DoubleS 科技營養餐-經典濃醇可可 35g/10包入 1盒(輕卡路里纖食 負擔低 Bii畢書盡代言)
優點/特色
添加15克蛋白質,幫助肌肉生長
含獨特機能性成分
香濃好喝,多種口味可隨心選擇
售價:$667
品牌名稱 | |
對象與族群 |
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包裝組合 |
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使用方式 |
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8. 官方授權MinVita百卡餐 100 Kcal Meal 法式蕈菇濃湯(百卡餐)
優點/特色
低熱量高飽足多營養
一包滿足享受口感無負擔
即沖即食30秒營養美味上桌
售價:$1,200
品牌名稱 |
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對象與族群 |
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包裝組合 |
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使用方式 |
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9. 【Dr. Calorie 美体專科】打卡奶昔6袋/盒(四種口味任選)
優點/特色
一杯不到80卡! 喝出代謝力
超級藤黃果 X 菸鹼酸鉻
高纖、控卡、飽足
售價:$374
品牌名稱 | |
對象與族群 |
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包裝組合 |
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使用方式 |
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類型 |
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10. 【三友營養大獅】糖友寳五行燕麥餐-香菇玉米口味(8包/盒)
優點/特色
五行蔬菜
即沖即食
飽足感十足
售價:$149
品牌名稱 | |
對象與族群 |
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包裝組合 |
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使用方式 |
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甜度 |
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保存方式 |
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各款代餐規格價格比較表
品名 | 【Laler 菈楽】輕孅食感飽足餐 6袋/盒(五種口味任選) | 【聯華食品 KGCHECK】KG高纖燕麥餐X3盒(18包)(野菜淨化/黑野菜活力/薑汁野菜/紅豆薏仁) | 【M2 輕次方】超能奶昔EX 48日組(草莓優格*3+榛果可可*3) | 【Slimfast】英國國民代餐奶昔(多口味可選) | Pocket Meal窈窕秘密全營養代餐組 | 【Veggie Care】豌豆波叮艿昔(100%純素植物豌豆蛋白運動健身族大推) | 【Aicom 艾力康】DoubleS 科技營養餐-經典濃醇可可 35g/10包入 1盒(輕卡路里纖食 負擔低 Bii畢書盡代言) | 官方授權MinVita百卡餐 100 Kcal Meal 法式蕈菇濃湯(百卡餐) | 【Dr. Calorie 美体專科】打卡奶昔6袋/盒(四種口味任選) | 【三友營養大獅】糖友寳五行燕麥餐-香菇玉米口味(8包/盒) |
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價格 | $487 | $497 | $2,812 | $474 | $2,870 | $562 | $667 | $1,200 | $374 | $149 |
購買連結 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 |
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