需要找一個耐用可靠又好用的槓鈴嗎？看這篇就對了！良品工研所結合多年的專業經驗，以及廣大用戶的實際使用體驗，精心挑選出十款品質優秀可靠，使用起來安心好用的槓鈴推薦給你。
內容包括各品牌、款式的優缺點、規格參數、價格比較及購買方式！希望你在看完這片文章後，可以更加了解如何選擇槓鈴，並輕鬆快速地找到適合自己或家人的款式。
看些影片更懂怎麼選！
槓鈴評價及選擇方式
我們的評比方式
1. 鎖定口碑良好、銷量眾多的產品
我們依據關鍵字搜尋量、實體通路及蝦皮、Momo購物等各大電商平台的銷售狀況，同時參考 PTT、mobile01、Dcard 等論壇的討論熱度，找出目前該品項熱銷的產品。這類產品的受歡迎程度往往代表其品質及性能皆有一定水平。
2. 各領域專家實際專業評測及用戶實際體驗
良品工研所與超過 30 個領域的 50 多位專家顧問合作，實際操作評測第一階段選出的產品，並以其專業知識及背景給予各產品評分及評價。我們也會於網站定期發送問卷，調查使用者的第一手心得。
3. 結合品質、性能、性價比等做出綜合評比
考慮到最貴的產品，通常擁有最多的功能和最好的性能。我們會在綜合了產品的各項表現及數據後，依據獨家的計算公式納入性價比進行調整，給出最公平合理的最終名單。
4. 關於商品排序
推薦名單的排序並不一定代表實際排名，會入選皆為優秀的產品，還是需要依據個人的需求，選擇適合自己的產品。
如何選擇合適的產品
市面上的槓鈴品牌、種類五花八門，到底各個款式之間有何差異，又該如何正確選擇呢？
1. 檢視自身需求：
購買前先了解自己的需求，會需要用到特別的進階功能嗎？使用場景及目標是什麼，有沒有特殊需求….等
2. 了解各款式規格差異：
前往各大廠商官網，或閱讀本文，了解槓鈴的重要規格有哪些，會影響哪個部分，有什麼特殊功能等各種差異。
3. 選擇符合預算且可滿足需求的款式：
在各品牌、款式中找尋符合自己預算，功能規格又可以剛好滿足自己的款式。不必因為追求不必要的功能額花更多錢，也不要為了省錢而買到不合用的槓鈴。
若已經確定規格和自己的需求，但不確定各個品牌的優缺點及評價，建議可以去 PTT、Mobile01、Dcard 等各大論壇搜尋是否有網友提供實際使用經驗，通常都會找到非常有價值的討論和分享。
最新人氣槓鈴推薦名單
- 【BLADEZ】DD1 Plus 槓鈴/啞鈴/壺鈴三用組合-40KG
- 【BEFIT 星品牌】36KG 組合啞鈴組升級版 DUMBELL SET(快扣安全螺母/調節啞鈴/槓鈴)
- 【NutroOne】升級版四合一可調啞鈴•槓鈴•壺鈴套組 – 15公斤
- 【輝葉】環保槓鈴啞鈴兩用組 40kg(HY-29982)
- 【BYZOOM FITNESS】WEIGHT LIFING系列-調整式槓鈴 80LB 14段重量秒速調整組(BYZF-ABB-80)
- 【NTONE】2.2米奧桿 直徑5cm 槓鈴桿 杠鈴槓 深蹲奧槓 健身重 運動器材 杠鈴訓 奧槓(2.2米奧桿 21KG)
- 【LOTUS】80磅 14段 速調槓鈴 附直槓與曲槓(可調式槓鈴)
- 【DE生活】健身啞鈴 槓鈴 啞鈴＋連接桿 多功能組合式啞鈴 重量訓練 環保啞鈴 重訓 健身(普通版20KG)
- 【BH】MX80 可調式槓鈴與W曲槓替換組合-36.4KG(含槓架)
- 【彬彬小舖】環保20KG啞鈴組 贈40CM連接桿+手套+護碗(槓鈴啞鈴兩用組 安全耐用 運動健身舉重 重訓)
各款槓鈴特色比較表
| 品名 | 【BLADEZ】DD1 Plus 槓鈴/啞鈴/壺鈴三用組合-40KG | 【BEFIT 星品牌】36KG 組合啞鈴組升級版 DUMBELL SET(快扣安全螺母/調節啞鈴/槓鈴) | 【NutroOne】升級版四合一可調啞鈴•槓鈴•壺鈴套組 – 15公斤 | 【輝葉】環保槓鈴啞鈴兩用組 40kg(HY-29982) | 【BYZOOM FITNESS】WEIGHT LIFING系列-調整式槓鈴 80LB 14段重量秒速調整組(BYZF-ABB-80) | 【NTONE】2.2米奧桿 直徑5cm 槓鈴桿 杠鈴槓 深蹲奧槓 健身重 運動器材 杠鈴訓 奧槓(2.2米奧桿 21KG) | 【LOTUS】80磅 14段 速調槓鈴 附直槓與曲槓(可調式槓鈴) | 【DE生活】健身啞鈴 槓鈴 啞鈴＋連接桿 多功能組合式啞鈴 重量訓練 環保啞鈴 重訓 健身(普通版20KG) | 【BH】MX80 可調式槓鈴與W曲槓替換組合-36.4KG(含槓架) | 【彬彬小舖】環保20KG啞鈴組 贈40CM連接桿+手套+護碗(槓鈴啞鈴兩用組 安全耐用 運動健身舉重 重訓) |
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| 價格 | $1,999 | $1,424 | $1,118 | $1,680 | $8,800 | $3,062 | $8,360 | $784 | $24,750 | $1,199 |
| 購買連結 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 |
專業推薦：10 大熱門槓鈴
1. 【BLADEZ】DD1 Plus 槓鈴/啞鈴/壺鈴三用組合-40KG
優點/特色
獨立長短槓，大幅節省組裝時間
雙層星束，8重穩固設計
加厚泡棉連結桿，舒適度升級
售價：$1,999
| 品牌名稱 | |
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蝦皮商城最新優惠2. 【BEFIT 星品牌】36KG 組合啞鈴組升級版 DUMBELL SET(快扣安全螺母/調節啞鈴/槓鈴)
優點/特色
快扣安全螺母使用更穩固
調整不同的重量健身
可以方便組合成槓鈴
售價：$1,424
| 品牌名稱 | |
| 重量 |
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| 商品規格 |
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3. 【NutroOne】升級版四合一可調啞鈴•槓鈴•壺鈴套組 – 15公斤
優點/特色
多功能可調式健身套組
升級防鬆動螺母，安全更加倍
環保PVC外層，不生鏽不傷地面
售價：$1,118
| 品牌名稱 |
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| 保固期 |
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| 商品規格 |
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4. 【輝葉】環保槓鈴啞鈴兩用組 40kg(HY-29982)
優點/特色
秒變槓鈴
全方位肌群訓練
增長肌肉 燃脂塑身
售價：$1,680
| 品牌名稱 | |
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| 商品規格 |
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5. 【BYZOOM FITNESS】WEIGHT LIFING系列-調整式槓鈴 80LB 14段重量秒速調整組(BYZF-ABB-80)
優點/特色
十四段重量秒速調整
槓鈴長度隨重量作改變
手把交叉菱格咬花設計
售價：$8,800
| 品牌名稱 | |
| 重量 |
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| 商品規格 |
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6. 【NTONE】2.2米奧桿 直徑5cm 槓鈴桿 杠鈴槓 深蹲奧槓 健身重 運動器材 杠鈴訓 奧槓(2.2米奧桿 21KG)
優點/特色
直徑5cm 深蹲奧槓
承重454KG
健身重訓必備
售價：$3,062
| 品牌名稱 | |
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7. 【LOTUS】80磅 14段 速調槓鈴 附直槓與曲槓(可調式槓鈴)
優點/特色
台灣開發團隊研發設計
不需再有雜亂的槓片佔空間
不需再玩反覆的重量調整及加減
售價：$8,360
| 品牌名稱 | |
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8. 【DE生活】健身啞鈴 槓鈴 啞鈴＋連接桿 多功能組合式啞鈴 重量訓練 環保啞鈴 重訓 健身(普通版20KG)
優點/特色
可切換啞鈴／輕型槓鈴／重型槓鈴
不同規格啞鈴片，可依需求調重量
手臂／胸部／腹部／背部通通可練
售價：$784
| 品牌名稱 |
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9. 【BH】MX80 可調式槓鈴與W曲槓替換組合-36.4KG(含槓架)
優點/特色
獨特的安全鎖定機制
選擇器控制快速換重
直槓與曲槓切換訓練
售價：$24,750
| 品牌名稱 | |
| 重量 |
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| 商品規格 |
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10. 【彬彬小舖】環保20KG啞鈴組 贈40CM連接桿+手套+護碗(槓鈴啞鈴兩用組 安全耐用 運動健身舉重 重訓)
優點/特色
安全防滑設計握把加強止滑效果
槓鈴啞鈴多功能兩用組
實心槓高強度不變型
售價：$1,199
| 品牌名稱 |
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| 重量 |
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| 保固期 |
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| 商品規格 |
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各款槓鈴規格價格比較表
| 品名 | 【BLADEZ】DD1 Plus 槓鈴/啞鈴/壺鈴三用組合-40KG | 【BEFIT 星品牌】36KG 組合啞鈴組升級版 DUMBELL SET(快扣安全螺母/調節啞鈴/槓鈴) | 【NutroOne】升級版四合一可調啞鈴•槓鈴•壺鈴套組 – 15公斤 | 【輝葉】環保槓鈴啞鈴兩用組 40kg(HY-29982) | 【BYZOOM FITNESS】WEIGHT LIFING系列-調整式槓鈴 80LB 14段重量秒速調整組(BYZF-ABB-80) | 【NTONE】2.2米奧桿 直徑5cm 槓鈴桿 杠鈴槓 深蹲奧槓 健身重 運動器材 杠鈴訓 奧槓(2.2米奧桿 21KG) | 【LOTUS】80磅 14段 速調槓鈴 附直槓與曲槓(可調式槓鈴) | 【DE生活】健身啞鈴 槓鈴 啞鈴＋連接桿 多功能組合式啞鈴 重量訓練 環保啞鈴 重訓 健身(普通版20KG) | 【BH】MX80 可調式槓鈴與W曲槓替換組合-36.4KG(含槓架) | 【彬彬小舖】環保20KG啞鈴組 贈40CM連接桿+手套+護碗(槓鈴啞鈴兩用組 安全耐用 運動健身舉重 重訓) |
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| 品牌名稱 |
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| 價格 | $1,999 | $1,424 | $1,118 | $1,680 | $8,800 | $3,062 | $8,360 | $784 | $24,750 | $1,199 |
| 購買連結 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 |
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