需要找一個安全可靠又有效的乳清高蛋白粉嗎？看這篇就對了！良品工研所結合多年的專業經驗，以及廣大用戶的實際使用體驗，精心挑選出十款品質優秀可靠，使用起來安心好用的乳清高蛋白粉推薦給你。
內容包括各品牌、款式的優缺點、規格參數、價格比較及購買方式！希望你在看完這篇文章後，可以更加了解如何選擇乳清高蛋白粉，並輕鬆快速地找到適合自己或家人的款式。
看些影片更懂怎麼選！
目錄
乳清高蛋白粉評價及選擇方式
我們的評比方式
1. 鎖定口碑良好、銷量眾多的產品
我們依據關鍵字搜尋量、實體通路及蝦皮、Momo購物等各大電商平台的銷售狀況，同時參考 PTT、mobile01、Dcard 等論壇的討論熱度，找出目前該品項熱銷的產品。這類產品的受歡迎程度往往代表其品質及性能皆有一定水平。
2. 各領域專家實際專業評測及用戶實際體驗
良品工研所與超過 30 個領域的 50 多位專家顧問合作，實際操作評測第一階段選出的產品，並以其專業知識及背景給予各產品評分及評價。我們也會於網站定期發送問卷，調查使用者的第一手心得。
3. 結合品質、性能、性價比等做出綜合評比
考慮到最貴的產品，通常擁有最多的功能和最好的性能。我們會在綜合了產品的各項表現及數據後，依據獨家的計算公式納入性價比進行調整，給出最公平合理的最終名單。
如何選擇合適的產品
市面上的乳清高蛋白粉品牌、種類五花八門，到底各個款式之間有何差異，又該如何正確選擇呢？
1. 檢視自身需求：
購買前先了解自己的需求，會需要用到特別的進階功能嗎？使用場景及目標是什麼，有沒有特殊需求….等
2. 了解各款式規格差異：
前往各大廠商官網，或閱讀本文，了解乳清高蛋白粉的重要規格有哪些，會影響哪個部分，有什麼特殊功能等各種差異。
3. 選擇符合預算且可滿足需求的款式：
在各品牌、款式中找尋符合自己預算，功能規格又可以剛好滿足自己的款式。不必因為追求不必要的功能額花更多錢，也不要為了省錢而買到不合用的乳清高蛋白粉。
若已經確定規格和自己的需求，但不確定各個品牌的優缺點及評價，建議可以去 PTT、Mobile01、Dcard 等各大論壇搜尋是否有網友提供實際使用經驗，通常都會找到非常有價值的討論和分享。
最新人氣乳清高蛋白粉推薦名單
各款乳清高蛋白粉特色比較表
| 品名 | 【英國 Myprotein】濃縮乳清蛋白粉 | 【美國 REDCON1】MRE 真實食物高能量蛋白粉 | 【紅牛】聰勁即溶乳清蛋白-原味無添加(2磅) | 【ON 歐恩】金牌乳清蛋白5磅(多口味可選) | 【THE VEGAN 樂維根】植物性大豆分離蛋白1KGX2入組 | 【果果堅果】高品質乳清蛋白飲-多種口味任選1包入(1公斤/袋) | 【BSN 畢斯恩】Syntha-6 頂級綜合乳清蛋白 4.56磅/5磅(多口味可選) | 【義美生醫】W PROTEIN濃縮乳清蛋白(500g*1袋) | 【義美生醫】W PROTEIN乳清蛋白飲-奶茶(35g*10包/盒) | 【米森vilson】無調味分離乳清蛋白粉x1罐(500g/罐) | 【MIHONG米鴻生醫】高效乳清蛋白-小姐不熙娣大推10款任選x3包(500克/袋) | 【MARS 戰神】水解乳清蛋白(鴛鴦奶茶/60入) |
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| 價格 | $999 | $1,999 | $999 | $2,459 | $1,398 | $1,394 | $1,859 | $396 | $396 | $989 | $1,658 | $2,549 |
| 購買連結 | 官方商城 | 官方商城 | 官方商城 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 |
專業推薦：10 大熱門乳清高蛋白粉
1.【英國 Myprotein】濃縮乳清蛋白粉
> 歐洲第一運動補劑品牌
優點/特色
營運於全球 70 餘個國家
超過 900 萬消費者使用
市場最多元的高品質產品
售價：$999
| 品牌名稱 |
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| 對象與族群 |
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為何需要乳清蛋白？
每天，人體的肌肉纖維都在不停的分解（分解代謝）和重建（合成代謝）。然而，當運動健身時，分解代謝率提高，所以人體需要經常及時補充蛋白質，支持運動後的恢復，提高運動表現和健身水平。
濃縮乳清蛋白粉的製作
選用最優質的牛奶乳清原料，採用全天候青草餵養方式，每份含有蛋白質高達 21 克。產品中含有所有人體必需氨基酸，每份乳清蛋白粉還含有 4.5 克 BCAA支鏈氨基酸和 3.6 克谷氨酰胺。此外，每份 Impact 乳清蛋白粉僅含 1.9 克脂肪和 1 克碳水化合物。
原價 $1190 -> 限時特價 $999
官網最新優惠2.【美國 REDCON1】MRE 真實食物高能量蛋白粉
> 6種全食物蛋白來源
優點/特色
非乳清真實食物
極具性價比
特殊產品研製
售價：$1,999
| 品牌名稱 |
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| 對象與族群 |
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| 使用方式 |
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| 保存方式 |
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| 成份 |
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| 商品規格 |
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6 種全食物來源配製
MRE 真實食物高能量蛋白粉由 6 種全食物蛋白質來源配製而成：牛肉、豌豆、糙米，雞肉、雞蛋蛋白和鮭魚，由於不含乳清蛋白。對胃部非常溫和，易於消化，並且不會像乳清蛋白導致腹脹。
多種碳水化合物和氨基酸
MRE 真實食物高能量蛋白粉每份含 47 克蛋白質，加上多種碳水化合物和氨基酸成分，每種氨基酸在體內都有其特定的作用，使您保持均衡飲食。
原價 $3420 -> 限時特價 $1999
3.【紅牛】聰勁即溶乳清蛋白-原味無添加(2磅)
> 粉狀即溶，好沖泡不結塊
優點/特色
即溶濃縮乳清蛋白為荷蘭頂尖品牌
原味無任何添加
每百公克80%蛋白質；每份提供28公克蛋白質
售價：$999
| 品牌名稱 |
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| 對象與族群 |
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| 使用方式 |
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豐富高品質蛋白質，加速促進肌肉生長
肌肉生長需要豐富的蛋白質作為養分，因此乳清蛋白粉中的蛋白質含量至關重要。紅牛的聰勁即溶乳清蛋白每一百公克的蛋白質含量高達 80%，換算下來每一份(35g)的乳清蛋白含有 28g的蛋白質，相當於 120g 的雞胸肉！ ！
富含支鏈胺基酸 BCAA，有效幫助組織修復
在人體內所有胺基酸裡，BCAA佔必需胺基酸的 35~40%，而其中又有14~18%存在於肌肉裡，人體運動所造成的肌肉磨耗，就是需要 BCAA的幫助才能修補。但若純粹只有從日常飲食中攝取 BCAA，不僅食物選擇少，濃度也不夠高，而每一份(35g)的紅牛乳清蛋白中就含有 7.7g 的 BCAA胺基酸，補充蛋白質的同時也能攝取 BCAA，可謂一舉兩得！
粉狀即溶好沖泡，冷水直沖也不結塊
每次喝乳清蛋白都要搖到手痠嗎？紅牛的獨特配方讓自家乳清蛋白非常容易泡開，就算是用冷水直接沖泡也不用擔心結塊！你也可以加在自己喜歡的飲料中搭配著喝，攪拌均勻即可享用，是不是非常方便呢？
12 種獨家口味，就是要多變化才不怕喝膩
擔心長期喝一種口味喝到想吐嗎？請放心，紅牛特地研發出 12種不同的口味供您替換與挑選，從超人氣的國民飲料珍奶口味，到微醺的啤酒口味都有喔！更有咖啡、可可、抹茶、紅豆、蜂蜜… 等多種變化，讓喝乳清蛋白也可以很多采多姿哦~
原價 $1250 -> 限時特價 $999
4. 【ON 歐恩】金牌乳清蛋白5磅(多口味可選)
優點/特色
5.5克BCAA支鏈氨基酸
4克氨醯胺
24克蛋白質
售價：$2,459
| 品牌名稱 | |
| 對象與族群 |
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| 包裝組合 |
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| 使用方式 |
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5. 【THE VEGAN 樂維根】植物性大豆分離蛋白1KGX2入組
優點/特色
添加維生素+礦物質
添加益生菌+益生質
腸胃敏感、乳糖不耐症者皆適用
售價：$1,398
| 品牌名稱 | |
| 對象與族群 |
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| 使用方式 |
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6. 【果果堅果】高品質乳清蛋白飲-多種口味任選1包入(1公斤/袋)
優點/特色
每份含有20克蛋白質，輕鬆補充
營養補給第一選擇口味滑順，
經典風味，真實還原
售價：$1,394
| 品牌名稱 | |
| 對象與族群 |
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| 包裝組合 |
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| 使用方式 |
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7. 【BSN 畢斯恩】Syntha-6 頂級綜合乳清蛋白 4.56磅/5磅(多口味可選)
優點/特色
獨特的6種乳清蛋白配方
額外添加BCAA、必需脂肪酸
22克蛋白質
售價：$1,859
| 品牌名稱 | |
| 對象與族群 |
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| 包裝組合 |
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| 使用方式 |
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8. 【義美生醫】W PROTEIN濃縮乳清蛋白(500g*1袋)
優點/特色
即沖即溶
擁有豐富的營養價值
無調味乳清蛋白
售價：$396
| 品牌名稱 | |
| 對象與族群 |
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| 包裝組合 |
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9. 【義美生醫】W PROTEIN乳清蛋白飲-奶茶(35g*10包/盒)
優點/特色
歐美最具代表性的分離及濃縮乳清
每包提供20g蛋白質
純淨無添加香料與色素、奶精
售價：$396
| 品牌名稱 | |
| 對象與族群 |
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| 包裝組合 |
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| 使用方式 |
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10. 【米森vilson】無調味分離乳清蛋白粉x1罐(500g/罐)
優點/特色
即沖即食，快速溶解不結塊
健身者必備BCAA支鏈胺基酸
拒絕人工色素、香料及甜味劑
售價：$989
| 品牌名稱 | |
| 對象與族群 |
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11. 【MIHONG米鴻生醫】高效乳清蛋白-小姐不熙娣大推10款任選x3包(500克/袋)
優點/特色
分離＋濃縮更好吸收
嚴選美國全球大廠乳源品牌
承襲無調味經典，增加口味
售價：$1,658
| 品牌名稱 | |
| 對象與族群 |
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12. 【MARS 戰神】水解乳清蛋白(鴛鴦奶茶/60入)
優點/特色
每份26克蛋白質
正宗港式風味 香醇濃滑
蛋白水解技術，吸收更加快速
售價：$2,549
| 品牌名稱 | |
| 對象與族群 |
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| 包裝組合 |
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| 使用方式 |
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| 類型 |
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各款乳清高蛋白粉規格價格比較表
| 品名 | 【英國 Myprotein】濃縮乳清蛋白粉 | 【美國 REDCON1】MRE 真實食物高能量蛋白粉 | 【紅牛】聰勁即溶乳清蛋白-原味無添加(2磅) | 【ON 歐恩】金牌乳清蛋白5磅(多口味可選) | 【THE VEGAN 樂維根】植物性大豆分離蛋白1KGX2入組 | 【果果堅果】高品質乳清蛋白飲-多種口味任選1包入(1公斤/袋) | 【BSN 畢斯恩】Syntha-6 頂級綜合乳清蛋白 4.56磅/5磅(多口味可選) | 【義美生醫】W PROTEIN濃縮乳清蛋白(500g*1袋) | 【義美生醫】W PROTEIN乳清蛋白飲-奶茶(35g*10包/盒) | 【米森vilson】無調味分離乳清蛋白粉x1罐(500g/罐) | 【MIHONG米鴻生醫】高效乳清蛋白-小姐不熙娣大推10款任選x3包(500克/袋) | 【MARS 戰神】水解乳清蛋白(鴛鴦奶茶/60入) |
| 圖片 | |
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| 價格 | $999 | $1,999 | $999 | $2,459 | $1,398 | $1,394 | $1,859 | $396 | $396 | $989 | $1,658 | $2,549 |
| 購買連結 | 官方商城 | 官方商城 | 官方商城 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 |
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