4 月
需要找一個可靠又有效的乳清蛋白嗎？看這篇就對了！良品工研所結合多年的專業經驗，以及廣大用戶的實際使用體驗，精心挑選出十款品質優秀可靠，使用起來安心有效的高蛋白粉推薦給你。
內容包括各品牌、款式的優缺點、規格參數、價格比較及購買方式！希望你在看完這片文章後，可以更加了解如何選擇乳清蛋白，並輕鬆快速地找到適合自己或家人的款式。
看些影片更懂怎麼選！
乳清蛋白評價及選擇方式
市面上的乳清蛋白品牌、種類五花八門，到底各個款式之間有何差異，又該如何正確選擇呢？
1. 檢視自身需求：
購買前先了解自己的需求，是需要長期食用呢，還是偶爾吃一次？會需要特別的功效嗎？使用場景及目標是什麼，有沒有特殊需求….等
2. 了解各款式規格差異：
前往各大廠商官網，或閱讀本文，了解乳清蛋白的重要規格有哪些，會影響哪個部分，有什麼特殊功能等各種差異。
3. 選擇符合預算且可滿足需求的款式：
在各品牌、款式中找尋符合自己預算，功能效果又可以剛好滿足自己的款式。不必因為追求不必要的功能額花更多錢，也不要為了省錢而買到不合用的乳清蛋白。
若已經確定功能和自己的需求，但不確定各個品牌的優缺點及評價，建議可以去 PTT、Mobile01、Dcard 等各大論壇搜尋是否有網友提供實際使用經驗，通常都會找到非常有價值的討論和分享。
特別推薦：即溶好沖不結塊 + 12種獨家熱門口味
【紅牛】聰勁即溶乳清蛋白(3公斤) - 限時免運費再贈搖搖杯 !!!
| 品牌 | RED COW 紅牛 |
| 類型 | 乳清蛋白粉、高蛋白粉 |
| 成份 | 即溶濃縮乳清蛋白、卵磷脂 |
| 產地 | 荷蘭 |
| 淨重 | 3000公克 |
| 保存期限 | 18個月 |
| 優點 / 特色 | 豐富蛋白質 – 每百公克80%蛋白質含量 富含支鏈胺基酸BCAA每份提供7.7G BCAA 粉狀即溶 – 即沖即泡飲用方便，好沖泡不結塊 |
| 價格 | $1699 |
市面上的乳清蛋白百百種，每款看起來好像都差不多，但價格從幾百元到幾千元都有，怎麼會有這樣的差別呢？每個業者都號稱自家的產品蛋白質含量高，但實際上蛋白質含量的數據到底是多少呢？經過一番調查，我們篩選出了一款價格適中、荷蘭產地，且含豐富蛋白質與支鏈胺基酸的乳清蛋白，請看下面的分析以及為什麼我們會推薦給大家喔！
豐富高品質蛋白質，加速促進肌肉生長
肌肉生長需要豐富的蛋白質作為養分，因此乳清蛋白粉中的蛋白質含量至關重要。紅牛的聰勁即溶乳清蛋白每一百公克的蛋白質含量高達 80%，換算下來每一份(35g)的乳清蛋白含有 28g的蛋白質，相當於 120g的雞胸肉！ 健身練肌肉不必餐餐吃雞胸肉吃到吐，用喝得更輕鬆有效哦~
富含支鏈胺基酸 BCAA，有效幫助組織修復
在人體內所有胺基酸裡，BCAA佔必需胺基酸的 35~40%，而其中又有14~18%存在於肌肉裡，人體運動所造成的肌肉磨耗，就是需要 BCAA的幫助才能修補。但若純粹只有從日常飲食中攝取 BCAA，不僅食物選擇少，濃度也不夠高，而每一份(35g)的紅牛乳清蛋白中就含有 7.7g的 BCAA胺基酸，補充蛋白質的同時也能攝取 BCAA，可謂一舉兩得！
12 種獨家口味，就是要多變化才不怕喝膩
擔心長期喝一種口味喝到想吐嗎？請放心，紅牛特地研發出 12種不同的口味供您替換與挑選，從超人氣的國民飲料珍奶口味，到微醺的啤酒口味都有喔！更有咖啡、可可、抹茶、紅豆、蜂蜜… 等多種變化，讓喝乳清蛋白也可以很多采多姿哦~
粉狀即溶好沖泡，冷水直沖也不結塊
每次喝乳清蛋白都要搖到手痠嗎？紅牛的獨特配方讓自家乳清蛋白非常容易泡開，就算是用冷水直接沖泡也不用擔心結塊！你也可以加在自己喜歡的飲料中搭配著喝，攪拌均勻即可享用，是不是非常方便呢？
若對這款乳清蛋白有興趣，或是想了解更多的話，歡迎點擊下方按鈕看更多產品資訊唷！
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最新人氣乳清蛋白推薦名單
各款乳清蛋白特色比較表
| 品名 | 【ON 歐恩】金牌乳清蛋白5磅(雙倍巧克力) | 【MYPROTEIN】濃縮乳清蛋白2.5KG(多口味可選) | 【米森】無調味分離乳清蛋白粉-2罐組(500g/罐) | 【果果堅果】濃縮乳清蛋白-經典原味(1公斤/袋) | 【TRYALL】分離大豆蛋白(1kg/袋) | 【MARS 戰神】戰神 MARS 水解 乳清蛋白 60入/盒(加隨機2包乳清) | 【ON 歐恩】白金水解乳清蛋白3.5磅(香草) | 【紅牛】聰勁即溶乳清蛋白-可可風味(2磅) | 【聯華生醫 KGCHECK】KG蛋白飲3盒組(皇家奶茶/抹茶拿鐵/紅豆牛乳) | 【MIHONG】即溶式濃縮乳清蛋白-高效乳清蛋白x2包(500g/包-高蛋白) |
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| 圖片 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 優點特色 |
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| 價格 | $1999 | $1599 | $1650 | $513 | $665 | $2470 | $2659 | $844 | $890 | $824 |
| 購買連結 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 |
專業推薦：10 大熱門乳清蛋白
1.【ON 歐恩】金牌乳清蛋白5磅(雙倍巧克力)
| 品牌 | ON 歐恩 |
| 類型 | 粉劑/蛋奶素 |
| 口味 | 巧克力 |
| 規格 | 5磅 |
| 優點 / 特色 |
5.5克BCAA支鏈氨基酸 4克氨醯胺 24克蛋白質 |
| 價格 | $1999 |
2.【MYPROTEIN】濃縮乳清蛋白2.5KG(多口味可選)
| 品牌 | MYPROTEIN |
| 類型 | 粉劑/蛋奶素 |
| 口味 | 多口味 |
| 規格 | 2.5kg |
| 優點 / 特色 |
4.5克BCAA支鏈氨基酸 3.6克氨醯胺 18-21克蛋白質 |
| 價格 | $1599 |
3.【米森】無調味分離乳清蛋白粉-2罐組(500g/罐)
| 品牌 | 米森 |
| 類型 | 粉劑/素食 |
| 口味 | 原味 |
| 規格 | 500g |
| 優點 / 特色 |
即沖即食，快速溶解不結塊 健身者必備BCAA支鏈胺基酸 拒絕人工色素、香料及甜味劑 |
| 價格 | $1650 |
4.【果果堅果】濃縮乳清蛋白-經典原味(1公斤/袋)
| 品牌 | 果果堅果 |
| 類型 | 粉劑/蛋奶素 |
| 口味 | 原味 |
| 規格 | 1kg |
| 優點 / 特色 |
每份含有20克蛋白質，輕鬆補充 營養補給第一選擇口味滑順， 經典風味，真實還原 |
| 價格 | $513 |
5.【TRYALL】分離大豆蛋白(1kg/袋)
| 品牌 | TRYALL |
| 類型 | 粉劑/素食 |
| 口味 | 原味 |
| 規格 | 1kg |
| 優點 / 特色 |
每份蛋白質含量高達28g 含多種人體必需胺基酸，可取代動 新包裝上市，給你全台最新鮮的大 |
| 價格 | $665 |
6.【MARS 戰神】戰神 MARS 水解 乳清蛋白 60入/盒(加隨機2包乳清)
| 品牌 | MARS 戰神 |
| 類型 | 粉劑/蛋奶素 |
| 口味 | 巧克力/水果/牛奶/奶茶 |
| 規格 | 35g/包 |
| 優點 / 特色 |
每份35g 水解乳清蛋白 100%純乳清蛋白 不含大豆蛋 |
| 價格 | $2470 |
7.【ON 歐恩】白金水解乳清蛋白3.5磅(香草)
| 品牌 | ON 歐恩 |
| 類型 | 粉劑/蛋奶素 |
| 口味 | 香草 |
| 規格 | 3.5磅 |
| 優點 / 特色 |
8.8克BCAA支鏈氨基酸 15.5克必需氨基酸 30克蛋白質 |
| 價格 | $2659 |
8.【紅牛】聰勁即溶乳清蛋白-可可風味(2磅)
| 品牌 | 紅牛 |
| 類型 | 粉劑/蛋奶素 |
| 口味 | 原味 |
| 規格 | 2磅 |
| 優點 / 特色 |
即溶濃縮乳清蛋白為荷蘭頂尖品牌 低糖配方 每份提供7.7G BCAA |
| 價格 | $1800 |
9.【聯華生醫 KGCHECK】KG蛋白飲3盒組(皇家奶茶/抹茶拿鐵/紅豆牛乳)
| 品牌 | 聯華生醫 KGCHECK |
| 類型 | 粉劑/蛋奶素 |
| 口味 | 牛奶/抹茶/奶茶 |
| 規格 | 43g/包 |
| 優點 / 特色 |
三種口味任選 一小包蛋白質25g 無添加糖 |
| 價格 | $890 |
10.【MIHONG】即溶式濃縮乳清蛋白-高效乳清蛋白x2包(500g/包-高蛋白)
| 品牌 | MIHONG |
| 類型 | 粉劑/蛋奶素 |
| 口味 | 原味 |
| 規格 | 500g/包 |
| 優點 / 特色 |
歐美百年大廠乳源品牌 北半球黃金奶源帶 蛋白質80%與9種必需胺基酸 |
| 價格 | $824 |
各款乳清蛋白規格價格比較表
| 品名 | 【ON 歐恩】金牌乳清蛋白5磅(雙倍巧克力) | 【MYPROTEIN】濃縮乳清蛋白2.5KG(多口味可選) | 【米森】無調味分離乳清蛋白粉-2罐組(500g/罐) | 【果果堅果】濃縮乳清蛋白-經典原味(1公斤/袋) | 【TRYALL】分離大豆蛋白(1kg/袋) | 【MARS 戰神】戰神 MARS 水解 乳清蛋白 60入/盒(加隨機2包乳清) | 【ON 歐恩】白金水解乳清蛋白3.5磅(香草) | 【紅牛】聰勁即溶乳清蛋白-可可風味(2磅) | 【聯華生醫 KGCHECK】KG蛋白飲3盒組(皇家奶茶/抹茶拿鐵/紅豆牛乳) | 【MIHONG】即溶式濃縮乳清蛋白-高效乳清蛋白x2包(500g/包-高蛋白) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 圖片 | | | | | | | | | | |
| 類型 | 粉劑/蛋奶素 | 粉劑/蛋奶素 | 粉劑/素食 | 粉劑/蛋奶素 | 粉劑/素食 | 粉劑/蛋奶素 | 粉劑/蛋奶素 | 粉劑/蛋奶素 | 粉劑/蛋奶素 | 粉劑/蛋奶素 |
| 規格 | 5磅 | 2.5kg | 500g | 1kg | 1kg | 35g/包 | 3.5磅 | 2磅 | 43g/包 | 500g/包 |
| 口味 | 巧克力 | 多口味 | 原味 | 原味 | 原味 | 巧克力/水果/牛奶/奶茶 | 香草 | 原味 | 牛奶/抹茶/奶茶 | 原味 |
| 價格 | $1999 | $1599 | $1650 | $513 | $665 | $2470 | $2659 | $844 | $890 | $824 |
| 購買連結 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 | 蝦皮商城MOMO購物 |
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